Ville Haikola
Ajankohtainen tilanne vapautuvista paikoista psykoterapiaan:
- Helsingin kaupungin palvelusetelillä lyhytpsykoterapia: avoimia 9-15 välillä
- pariterapia: ei avoimia
- Kelan yksilökuntoutus: ei avoimia
________________________________________________________________
Olen psykoterapeutti ja pohjakoulutukseltani sairaan- ja terveydenhoitaja. Olen työskennellyt sekä terveydenhoitajana että psykiatrian alaisuudessa sairaanhoitajana.
Koulutukseni suuntaus on ratkaisukeskeinen. Itse kuvailisin työtapaani tunne- ja voimavarakeskeiseksi. Työskentelen aina asiakkaan lähtökohdista, tarpeista ja tavoitteista. Terapeuttina minun tehtävä on tukea asiakasta kohti omannäköistä elämää ja hyvinvointia. Välineet ja vaiheet suunnan löytämiseen ovat monenlaiset, tärkeintä on kuitenkin, että ratkaisut ovat asiakkaan omia ja istuvat asiakkaan arvomaailmaan.
Arvoihini kuuluu asiakkaan ehdoton kunnioitus ja työn läpinäkyvyys. Terapia ei ole oikotie onneen, vaan tuki oikealla tiellä. Myötätunto itseä ja muita kohtaan on mielestäni avainasemassa kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa. Empatia on meihin sisäänrakennettu, siinä missä vertailukin. Sisäisessä ja ulkoisessa puheessa käyttämämme kieli rakentaa todellisuutta, jonka vuoksi kielen, ja myös nonverbaalisen viestinnän, havainnoiminen on olennaisessa roolissa.
Olen kiinnostunut kehon ja mielen yhteydestä osana kokonaisvaltaisempaa hyvinvointia. Olemme kaikki rakentaneet välttämättömiä, mutta usein aikansa eläneitä, rakenteita välttääksemme kärsimystä. Rakenteemme ovat usein joustamattomia ja voivat olla itse kärsimyksen lähde nykyhetkessä. Pahimmillaan nämä rakenteet estävät kasvun tai monipuolisen elämän. Psykologinen joustavuus onkin mielestäni terapian olennaisin tavoite.
Koulutustausta:
- 2010 sairaan- ja terveydenhoitaja
- 2015-2018 ratkaisukeskeinen psykoterapeutti
- 2020-2021 tunnekeskeinen pariterapeutti
- 2022 tunnekeskeinen yksilöterapia (EFIT level 1)
- 2022-2023 sensomotorinen psykoterapia (level 1)
Mitä odottaa vastaanotolta
Pääasiallisesti vastaanotto kanssani rakentuu keskustelusta.
Työskentelen ensisijaisesti tunnekeskeisellä otteella eli keskiössä on elämän menneet ja nykyiset tärkeät ihmissuhteet - ja niiden puute -, oma toiminta niissä sekä niiden suhde omaan vointiin. Tarkoitus on kehittää reflektiokykyä suhteessa tunteisiin (tunteen purkamista laukaisevaan tekijään, fyysiseen kokemukseen, tulkintaan/sanoittamiseen ja tunteeseen liitettyihin automaattisiin käyttäytymismalleihin). Käytän
mielikuvaharjoituksia kokemuksellisuuden lisäämiseksi. Keho mm. asennon ja liikeimpulssien myötä voivat olla mukana työskentelyssä.
Työskentelyn tavoitteena on aina itsehavainnoinnin, myötätunnon sekä joustavuuden kehittyminen. Maailmassa ja meissä on pysyvää vain muutos. Pyrimme edesauttamaan muutosta ja päästämään irti joustamattomista malleista.
_______________________________
Tapaaminen voi olla kertaluonteinen tai toistua vaihtelevin väliajoin. Toteutan psykoterapiaa myös Kelan palveluntarjoajana. Hoidosta on tarkoitus hyötyä, joten punnitsemme asiakkaan kokemusta tapaamisista säännöllisesti. On mahdollista, että vastaanoton kuluessa saatan ohjata asiakasta hakeutumaan esimerkiksi lääkärin arvioon mahdollisimman monipuolisen hoidon turvaamiseksi.
Tapaamistamme ja sen sisältöä koskee vaitiolovelvollisuus.
Tunnekeskeinen pariterapia
Pariterapiassa pääsääntöisesti keskitymme pelastamaan parisuhteen. Puramme haastavia hetkiä ja merkityksiä niiden takana. Etsimme uusia tapoja toimia suhteessa oivaltaen, ymmärtäen ja suhdetaitoja kehittäen. Tavoitteena on luottamus, turvallisuus ja yhteyden kokemuksen vahvistaminen sekä lempeä suora kommunikaatio. Tunnekeskeinen pariterapia on työskentelytapana tutkittu ja mahdollisimman läpinäkyvä.
Pariterapiassa voimme käsitellä esimerkiksi: puhumattomuutta, haluttomuutta, rahankäytön erimielisyyksiä, uskottomuutta, uusperheen ongelmia yms.
Joskus myös eron hetkellä pariterapialla voi olla tärkeä paikka, sillä ero on usein elämän suurimpia kriisejä. Samalla ne ovat myös hetkiä kasvulle ja oppimiselle. Joskus toiveena on myös löytää katkeruuden ja surun keskelle kiitollisuutta saamastaan rakkaudesta ja hyvistä vuosista. ,
Toivotan tervetulleeksi myös parit, jotka elävät normatiivisten suhdemuotojen ulkopuolella. Suhteiden muotoja on loputtomasti, mutta suhteidemme on tarkoitus tuottaa hyvinvointia. Keskustelu saattaa joskus vaatia ulkopuolista tukea.
In English
I'm a psychotherapist focusing on emotions. Before I've worked as a public health nurse as well as a psychiatric nurse.
Sessions with me mainly consists of talking. Client's values are in the center as well as reflectiveness toward emotions (recognizing triggers, bodily felt sensations, given meanings and automatic behavioral patterns). I use guided imagery to increase experiential component in sessions. The mission is always toward increased self-compassion, reflectiveness and resilience.
I welcome anyone for consultation in English from one session to how ever many is needed. I do rehabilitation psychotherapy for Kela as well thought I can't start with new client at the moment.
Hyvinvointia luovuudesta
Hyvinvointia luovuudesta on Teatteri Toivon ja Luovat mahdollisuudet -terapiapalvelun yhteistyössä kehittämä konsepti työyhteisöille. 2,5 tunnin kokonaisuus yhdistää tietoa luovuudesta ja ihmismielen joustavuudesta teatterin keinoihin. Tavoitteenamme on tarjota sysäyksen yksilön hyvinvoinnissa kohti luovuuden ja ihmissuhteiden kukoistamista. Tavoitteenamme on, että nämä yksilöt rakentavat työyhteisön, joka on avoimempi, rohkeampi ja keskustelevampi.
Lisätietoja: teatteritoivo.net
Tilaukset ja kyselyt: info@teatteritoivo.net
YHTEYSTIEDOT
E
Työskentelen
Väestöliiton terapiapalveluissa,
Kalevankatu 16, 00100 HELSINKI
luovatmahdollisuudet@gmail.com
045 144 9689